Безуглеводная диета

Безуглеводная диета, также известная как кето-диета, основывается на регулярном и каждодневном потреблении белков и жиров при почти полном исключении углеводов

Кардионагрузки

Кардионагрузки или аэробные нагрузки идеально подходят для снижения веса, а также они помогают укрепить сердце. Сам термин «кардионагрузка» означает дословно

Типы телосложения

Не зависимо от того, что диктуют модные журналы, каждая женщина индивидуальна.  Это особенно подчеркивается тем фактом, что каждый человек имеет